คอลัมน์: อาหารจานสวย: เพิ่มโปรตีนให้ร่างกายด้วยเมนู'อกไก่'

ข่าวทั่วไป หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์ -- พุธที่ 8 พฤษภาคม 2556 00:00:52 น.

"นอกจากเมนูอาหารจานผักแล้ว หมูแดงจะเลือกรับประทานเมนูที่ให้โปรตีนแทนคาร์โบไฮเดรตอย่าง "อกไก่" ที่รับประทานคู่กับผักต้ม

ซึ่งจะเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เช่น ต้ม อบ ทอด นึ่ง แต่ที่ขาดไม่ได้ก็คือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่า อกไก่นั้นเป็นชิ้นส่วนที่ให้โปรตีนแต่ปราศจากไขมันที่จะทำให้อ้วน"

บรรยายใต้ภาพ
ชนินธิดา จันทรุเบกษา สาวสังคมชื่อดัง
ADVERTISEMENT
ข่าวที่เกี่ยวข้อง