https://www.ryt9.com/ <span class="assets-debug">NOTICE: description is not defined</span> th-th ปวดไหล่..อย่าปล่อยเรื้อรัง.. ระวังไหล่ติดแจกท่าบริหารไหล่ กันไหล่ติด! อาการปวดไหล่ ไม่ว่าจะเกิดจากเอ็นอักเสบ หรือกล้ามเนื้ออักเสบ มักจะทำให้ไหล่ติดแข็ง ส่งผลให้เกิดอาการปวดไหล่และขยับหัวไหล่ได้น้อยลง หากไม่ได้รับการรักษาอาการปวดจะกลายเป็นเรื้อรัง การออกกำลังกายบริหารข้อไหล่อย่างสม่ำเสมอ general https://www.ryt9.com/s/prg/3491578 https://www.ryt9.com/s/prg/3491578 Wed, 07 Feb 2024 16:08:47 +0700 คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว จัดโครงการบรรยายความรู้ภาคประชาชน ประจำปี 2566 ในรูปแบบกิจกรรมเสวนาภาษาหมอจีน เพื่อเผยแพร่ความรู้เบื้องต้นที่ถูกต้องเกี่ยวกับศาสตร์การแพทย์แผนจีนสู่ภาคประชาชน นำความรู้ที่ได้รับไปประยุกต์ใช้ได้ในชีวิตประจำวัน โดยในวันนี้ (13 กันยายน 2566) ได้จัดเสวนาในหัวข้อ "กายบริหาร ต้าน Office general https://www.ryt9.com/s/prg/3453442 https://www.ryt9.com/s/prg/3453442 Thu, 14 Sep 2023 10:50:52 +0700 ใครกำลังปวดคอ... ฟังหมอทางนี้ อาการปวดคอถือได้ว่าเป็นปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ที่ทำให้เจ็บป่วยในคนที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่ นั่งท่าเดิมนานๆ การทำงานที่ต้องก้มเงยบ่อยๆ หรือใช้กล้ามเนื้อคอมากๆ รวมถึงความเครียดในการทำงาน อาการปวดคออาจปวดแบบเป็นๆ หายๆ หรือปวดเรื้อรัง ถ้าอาการปวดมาจากกล้ามเนื้อก็ไม่มีอะไรน่าห่วง general https://www.ryt9.com/s/prg/3331442 https://www.ryt9.com/s/prg/3331442 Thu, 16 Jun 2022 13:26:43 +0700 เมื่อเร็วๆนี้ บริษัท ไทยอาซาฮีเคมีภัณฑ์ จำกัด (AGC) ร่วมสนับสนุนกิจกรรมพัฒนาศักยภาพผู้สูงอายุชุมชนมาบข่า สำนักอ้ายงอน เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทางกายและใจที่ดีของผู้สูงอายุในชุมชนมาบข่า สำนักอ้ายงอน กิจกรรมในครั้งนี้ผู้สูงอายุในชุมชนได้ร่วมทำกิจกรรมกายบริหาร, จับฉลากของขวัญปีใหม่ และกิจกรรมพัฒนาทักษะสมอง ณ general https://www.ryt9.com/s/prg/3183891 https://www.ryt9.com/s/prg/3183891 Wed, 16 Dec 2020 09:57:49 +0700 โรงพยาบาลรามคำแหง ขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอายุครรภ์ระหว่าง 1 6 เดือน เข้าร่วมกิจกรรม "อบรมครรภ์คุณภาพ" เพื่อเตรียมความพร้อมในการคลอดบุตร การปฏิบัติตัวที่ถูกต้องระหว่างตั้งครรภ์ เรียนรู้พัฒนาการของทารกในครรภ์ วิธีการแก้ไขหัวนมสั้น การให้นมบุตรที่ถูกวิธี อาหารบำรุงน้ำนม กายบริหารลดอาการปวดหลัง โดยทีมสูติ นรีแพทย์ general https://www.ryt9.com/s/prg/3096960 https://www.ryt9.com/s/prg/3096960 Thu, 20 Feb 2020 09:36:48 +0700 ขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอายุครรภ์ระหว่าง 7 9 เดือน เข้าร่วมกิจกรรม "อบรมครรภ์คุณภาพ" เพื่อเตรียมความพร้อมในการคลอดบุตร การปฏิบัติตัวที่ถูกต้องระหว่างตั้งครรภ์ เรียนรู้พัฒนาการของทารกในครรภ์ วิธีการแก้ไขหัวนมสั้น การให้นมบุตรที่ถูกวิธี อาหารบำรุงน้ำนม กายบริหารลดอาการปวดหลัง โดยทีมสูติ นรีแพทย์ พร้อมด้วยนักโภชนากร general https://www.ryt9.com/s/prg/3076890 https://www.ryt9.com/s/prg/3076890 Fri, 13 Dec 2019 11:24:08 +0700 ขอเชิญคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีอายุครรภ์ 1 6 เดือน เข้าร่วมกิจกรรม "อบรมครรภ์คุณภาพ" เพื่อเตรียมความพร้อม การปฏิบัติตัวที่ถูกต้องระหว่างตั้งครรภ์ เรียนรู้พัฒนาการของทารกในครรภ์ วิธีการแก้ไขหัวนมสั้น การให้นมบุตรที่ถูกวิธีและอาหารบำรุงน้ำนม กายบริหารคลายปวดหลัง โดยทีมสูติ นรีแพทย์ นักโภชนากร พยาบาลผู้เชี่ยวชาญ และนักกายภาพ general https://www.ryt9.com/s/prg/3040831 https://www.ryt9.com/s/prg/3040831 Thu, 12 Sep 2019 10:50:28 +0700 อาการปวดคอถือได้ว่าเป็นปัญหาสุขภาพอันดับต้นๆ ที่ทำให้เจ็บป่วยในคนที่ต้องนั่งทำงานอยู่กับที่ นั่งท่าเดิมนานๆ การทำงานที่ต้องก้มเงยบ่อยๆ หรือใช้กล้ามเนื้อคอมากๆ รวมถึงความเครียดในการทำงาน อาการปวดคออาจปวดแบบเป็นๆ หายๆ หรือปวดเรื้อรัง ถ้าอาการปวดมาจากกล้ามเนื้อก็ไม่มีอะไรน่าห่วง แต่ถ้าอาการปวดนั้น general https://www.ryt9.com/s/prg/2829477 https://www.ryt9.com/s/prg/2829477 Mon, 21 May 2018 13:16:02 +0700 เมื่อเร็วๆ นี้ อาจารย์หยาง เผยเซิน ผู้อำนวยการศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง ได้รับเชิญจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) เพื่อเป็นอาจารย์สาธิตการฝึกชี่กงกายบริหาร 18 ท่า และชี่กงแกว่งแขน ให้ผู้สนใจทั่วไปที่มาร่วมในงาน "สสส.SOOK FESTIVAL 2017" เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับศาสตร์การออกกำลังกาย ที่คิดค้นโดยอาจารย์หยาง general https://www.ryt9.com/s/prg/2711950 https://www.ryt9.com/s/prg/2711950 Tue, 19 Sep 2017 12:36:20 +0700 "โบ" ธนากร ชินกูล เจอโจทย์ยากเมื่อรับหน้าที่เป็นผู้ดำเนินรายการ "เด็กไทยดรีมทีม" ช่องอมรินทร์ทีวี เอชดี 34 เพราะน้องๆ ที่มาแข่งขันประชันความรู้ระดับมัธยมต้นแต่ละคนดูมีความเครียด กังวล และตื่นเต้นอยู่ไม่น้อย งานนี้หนุ่มโบ จึงต้องคอยดึงความสนุกสนานของเด็กๆ ออกมาให้ได้ entertain https://www.ryt9.com/s/prg/2446133 https://www.ryt9.com/s/prg/2446133 Mon, 20 Jun 2016 14:53:56 +0700 นางสาวสิรีรัตน์ คอวนิช ผู้จัดการอาวุโส ธุรกิจบัตรเครดิต "เคทีซี" หรือ บริษัท บัตรกรุงไทย จำกัด (มหาชน) สานต่อแคมเปญ "HAPPY MOM HAPPY ME" ด้วยการจัด 3 เวิร์คช้อปดูแลสุขภาพและวิธีการฝึกกายบริหารแบบง่ายๆ ด้วยตนเอง "Live Your Life in Balance" สำหรับสมาชิกบัตรเครดิตเคทีซีคู่แม่ลูก 1) ร่วมกับ Trika Yog entertain https://www.ryt9.com/s/prg/2254271 https://www.ryt9.com/s/prg/2254271 Fri, 18 Sep 2015 12:03:40 +0700 อบรมคุณแม่ : โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี ขอเชิญคุณพ่อและคุณแม่ทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรมอบรมคุณแม่คุณภาพ &ldquo;Healthy Mom&rdquo; โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น ภายในงานพบกับการบรรยายความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพ โดย แพทย์หญิงพัทธนันท์ มัตตะธนาพันธ์, การโภชนาการสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์, กายบริหารสำหรับคุณแม่ general https://www.ryt9.com/s/prg/2154523 https://www.ryt9.com/s/prg/2154523 Fri, 08 May 2015 17:53:08 +0700 เมื่อเร็วๆนี้ โรงพยาบาลธนบุรี ร่วมเสวนาให้ความรู้กับพนักงานของสำนักงานกองทุนสงเคราะห์การทำสวนยาง ในหัวข้อ &ldquo; โรคกระดูกและข้อที่พบบ่อย &rdquo; พร้อมแนะนำท่ากายบริหารสำหรับคนทำงานออฟฟิศ โดยมี นายแพทย์อาศิส อุนนะนันทน์ และนายแพทย์สมยศ วรรณสินธพ แพทย์ประจำศูนย์โรคกระดูกและข้อ เป็นผู้บรรยายให้ความรู้ ณ ห้องราชไมตรี general https://www.ryt9.com/s/prg/2111444 https://www.ryt9.com/s/prg/2111444 Tue, 10 Mar 2015 14:27:08 +0700 กรมพลศึกษา กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ร่วมกับ กระทรวงศึกษาธิการ ร่วมส่งเสริมให้นักเรียนและบุคลากรในสถานศึกษาได้ทำกิจกรรมกายบริหารหน้าเสาธง โดยจัดทำวีซีดีออกกำลังกาย ชุด &ldquo;กายบริหารหน้าเสาธง&rdquo; โดยมีท่ากายบริหารเพื่อเป็นต้นแบบ 4 รูปแบบ เผยแพร่ผ่านสื่อออนไลน์ www.youtube.com ได้แก่ general https://www.ryt9.com/s/prg/2058383 https://www.ryt9.com/s/prg/2058383 Wed, 24 Dec 2014 14:45:51 +0700 โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี ขอเชิญคุณพ่อและคุณแม่ทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรมอบรมคุณแม่คุณภาพ &ldquo; Healthy Mom &rdquo; ในวันเสาร์ที่ 23 พ.ย. 56 ณ ห้องประชุมตากสิน ชั้น 12 เวลา 09.00 12.00 น. โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ภายในงานพบกับการบรรยายความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพ โภชนาการและกายบริหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ general https://www.ryt9.com/s/prg/1765346 https://www.ryt9.com/s/prg/1765346 Tue, 29 Oct 2013 10:47:22 +0700 เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2556 โปรแกรมวิชาพลศึกษา ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ ได้จัดการแข่งขันเต้นโรบิก ในโครงการชาวราชภัฏ รักษ์สุขภาพ ครั้งที่ 11 ณ โรงยิมพลศึกษา การเต้นแอโรบิค คือ การออกกำลังบริหารร่างกายเพิ่มการ เผาผลาญออกซิเจนด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วน โดยประยุกต์ ท่ากายบริหารให้เข้ากับจังหวะดนตรีต่างๆ general https://www.ryt9.com/s/prg/1735018 https://www.ryt9.com/s/prg/1735018 Fri, 13 Sep 2013 11:25:30 +0700 โรงพยาบาลสมิติเวช ธนบุรี ขอเชิญคุณพ่อและคุณแม่ทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรมอบรมคุณแม่คุณภาพ &ldquo; Healthy Mom &rdquo; วันเสาร์ที่ 18 พ.ค. 56 ณ ห้อง Play room ชั้น 2 ตั้งแต่เวลา 09.00 12.00 น. โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ภายในงานพบกับการบรรยายความรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพ โภชนาการและกายบริหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ general https://www.ryt9.com/s/prg/1639712 https://www.ryt9.com/s/prg/1639712 Mon, 29 Apr 2013 17:56:04 +0700 25 เมย.56 กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ร่วมกับวัดโพธิ์ ขอเชิญประชาชนทั่วไป เครือข่ายแพทย์แผนไทยทั่วประเทศ และผู้สนใจ ลงทะเบียนหน้างาน ที่กองอำนวยการโครงการสืบสานภูมิปัญาไทย เพื่อร่วมออกกำลังกายบริหารด้วยท่าฤาษีดัดตน ณ วัดโพธิ์ 02 951 0319,089 455 3488,089 145 9905,089 481 6560,085 901 0965 general https://www.ryt9.com/s/prg/1634627 https://www.ryt9.com/s/prg/1634627 Mon, 22 Apr 2013 17:06:43 +0700 กายบริหารโยคะ เป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมแพร่หลายเหมือนไฟลามทุ่งในแถบตะวันตกในทศวรรษที่ผ่านมา อันเป็นผลสืบเนื่องให้อุปสงค์ต่อคุณภาพ และมาตรฐาน ของครูผู้ฝึก และอุปกรณ์ ผลิตภัณฑ์ เสื้อผ้าที่ใช้ในการฝึก เพิ่มสูงขึ้นเป็นเงาตามตัว และมีการพัฒนาให้เหมาะสมเพื่อสนองตอบกระแสนิยมในการฝึกเล่นโยคะ ดังกล่าว economy https://www.ryt9.com/s/expd/1033059 https://www.ryt9.com/s/expd/1033059 Mon, 22 Nov 2010 11:37:43 +0700 สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากและมีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปแล้วนั้น ปัญหาส่วนใหญ่ที่มักจะพบก็คือ อาการเจ็บปวดบริเวณข้อเข่า สาเหตุมาจากการแบกรับน้ำหนักตัว ประกอบกับข้อเข่าเริ่มมีอาการเสื่อมไปตามวัย ดังนั้น แนวทางการรักษาอาจจะต้องใช้ วิธีการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ซึ่งมีใช้ค่าใช้จ่ายจำนวนมาก ประมาณ 1 5 แสนบาทเป็นอย่างต่ำ general https://www.ryt9.com/s/prg/797491 https://www.ryt9.com/s/prg/797491 Thu, 18 Feb 2010 16:50:26 +0700 ขอเชิญท่านสื่อมวลชนร่วมงานแถลงข่าวเปิดตัวเว็บไซต์ &ldquo;ฤๅษีดัดตนฉบับดิจิทัล&rdquo; โดยรัฐมนตรีว่าการกระทรวงวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี และรัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข พร้อมชมการสาธิตท่ากายบริหาร &ldquo;ฤาษีดัดตนฉบับดิจิทัล&rdquo; ในวันที่ 11 พฤศจิกายน 2552 เวลา 10.00 12.00 น. ณ ห้องอเนกประสงค์ (Learning technology https://www.ryt9.com/s/prg/741857 https://www.ryt9.com/s/prg/741857 Thu, 05 Nov 2009 15:54:39 +0700 กองทัพเรือ ขอเชิญชมการแข่งขันกีฬาในสัปดาห์กีฬานาวีประจำปี ๒๕๕๒ ณ สนามกีฬาราชนาวี อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี ระหว่างวันที่ ๑๑ ถึงวันที่ ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๕๒ โดยมีการแข่งกีฬาจำนวน ๓๓ ชนิดกีฬา ได้แก่ กรีฑา กอล์ฟ กายบริหาร กีฬาทหารเรือ หมากรุก หมากฮอร์ส สกาจักรยาน ตะกร้อ ปัญจกีฬาทหาร ฟันดาบ เทนนิส เทเบิลเทนนิส บริดจ์ general https://www.ryt9.com/s/prg/739645 https://www.ryt9.com/s/prg/739645 Tue, 03 Nov 2009 09:29:05 +0700 กองทัพเรือ ขอเชิญชมการแข่งขันกีฬาในสัปดาห์กีฬานาวีประจำปี ๒๕๕๒ ณ สนามกีฬาราชนาวี อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี ระหว่างวันที่ ๑๑ ถึงวันที่ ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๕๒ โดยมีการแข่งกีฬาจำนวน ๓๓ ชนิดกีฬา ได้แก่ กรีฑา กอล์ฟ กายบริหาร กีฬาทหารเรือ หมากรุก หมากฮอร์ส สกา จักรยาน ตะกร้อ ปัญจกีฬาทหาร ฟันดาบ เทนนิส เทเบิลเทนนิส บริดจ์ general https://www.ryt9.com/s/prg/731286 https://www.ryt9.com/s/prg/731286 Wed, 21 Oct 2009 11:16:32 +0700 กองทัพเรือ ขอเชิญชมการแข่งขันกีฬาในสัปดาห์กีฬานาวีประจำปี ๒๕๕๒ ณ สนามกีฬาราชนาวี อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี ระหว่างวันที่ ๑๑ ถึงวันที่ ๑๘ พฤศจิกายน ๒๕๕๒ โดยมีการแข่งกีฬาจำนวน ๓๓ ชนิดกีฬา ได้แก่ กรีฑา กอล์ฟ กายบริหาร กีฬาทหารเรือ หมากรุก หมากฮอร์ส สกา จักรยาน ตะกร้อ ปัญจกีฬาทหาร ฟันดาบ เทนนิส เทเบิลเทนนิส บริดจ์ general https://www.ryt9.com/s/prg/724523 https://www.ryt9.com/s/prg/724523 Mon, 12 Oct 2009 10:38:22 +0700 สหมงคลฟิล์ม และ ภาพยนตร์เรื่อง &ldquo;5 หัวใจฮีโร่&rdquo; จัดกิจกรรมพิเศษร่วมกับมูลนิธิสร้างสรรค์เด็ก นำนักแสดงและผู้กำกับของภาพยนตร์มาร่วมสอนน้องออกกำลังกายและเล่นกีฬาฝึกกายบริหารแนวคีตลีลา นำโดย น้องวุฒิ (นันทวุฒิ บุญรับทรัพย์) ,น้องแคท(ศษิสา จินดามณี) และผู้กำกับแอ็คชั่นคนใหม่ล่าสุด พี่โหน่ง (กฤษณพงศ์ ราชธา) entertain https://www.ryt9.com/s/prg/530785 https://www.ryt9.com/s/prg/530785 Fri, 27 Feb 2009 16:37:57 +0700