เข้าหน้าฝนแล้ว หลายๆ คนอาจไม่ชอบเท่าไร โดยเฉพาะในสังคมเมือง ฝนตกทีไร ปัญหาที่ตามมา การจราจรติดขัด รถติด เดินทางไม่สะดวก ตากผ้าไม่แห้ง และอีกปัญหาที่ตามมาคือ โรคติดต่อที่มากับหน้าฝนนั่นเอง ซึ่งเป็นฤดูที่มีการระบาดและแพร่กระจายของเชื้อโรคได้ง่าย โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุที่มีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อ
พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ให้ข้อมูลว่า ช่วงฤดูฝนเป็นช่วงเวลาที่ต้องเพิ่มความระมัดระวังเป็นพิเศษเรื่องสุขภาพ เนื่องจากความชื้นในอากาศที่สูงขึ้นเอื้อต่อการเจริญเติบโตและแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ซึ่งมักจะแพร่ระบาดได้ง่าย และมีลักษณะอาการที่คล้ายคลึงกันหลายโรค ได้แก่
ซึ่งแต่ละคนก็จะมีอาการได้มากน้อยแตกต่างกัน บางคนมีอาการเพียงเล็กน้อย บางคนอาการหนักถึงขั้นต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาล หรือมีโรคแทรกซ้อนเพิ่มเติม ดังนั้นเราจึงควรดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เช่น ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์สารอาหารครบถ้วน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการไปที่แออัด สวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือให้สะอาด ก็จะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้
อย่างไรก็ตาม หลายโรคสามารถฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันได้ ทำให้ลดโอกาสเสี่ยงในการติดเชื้อ หรือถึงแม้จะติดเชื้อก็จะทำให้ลดการป่วยหนัก หรือโรคแทรกซ้อนจากการติดเชื้อได้ ดังนั้นนอกจากการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกันเป็นประจำ ก็ควรฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันตามกำหนดและคำแนะนำของแพทย์ผู้ชำนาญการ โดยเฉพาะวัย 50 ปีขึ้นไป หรือมีปัจจัยเสี่ยง เช่น โรคประจำตัว ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เป็นต้น การป้องกันเป็นทางเลือกที่ดีและทำได้ง่ายกว่าการรักษานะคะ