เดือนกันยายนนี้ เทวาศรม เขาหลัก บีช รีสอร์ท ชวนปิดสวิตช์หน้าจอ แล้วมาโอบกอดชีวิตอย่างมีสติ ใน 'เดือนแห่งการพักใจ' (Digital Detox Month) โปรแกรมเพื่อสุขภาวะแบบองค์รวม ที่ได้รับการออกแบบขึ้นเพื่อมอบพื้นที่พักใจให้ทุกท่านอย่างแท้จริง
ท่ามกลางบรรยากาศอันเงียบสงบระหว่างลากูนใสสะอาดและชายหาดทะเลอันดามัน รีสอร์ทระดับรางวัลแห่งนี้ พร้อมมอบประสบการณ์อันแสนรื่นรมย์ ชวนคุณมาปรับจังหวะชีวิตให้ 'ช้าลง' พักจากหน้าจอโทรศัพท์ เว้นวรรคจากโลกภายนอกอันวุ่นวาย แล้วดื่มด่ำธรรมชาติรอบกาย ฟังเสียงคลื่นแทนเสียงแจ้งเตือน และใช้เวลาอยู่กับปัจจุบันขณะ เพื่อฟื้นฟูสมดุล สัมผัสความผ่อนคลาย และค้นพบเสน่ห์วัฒนธรรมท้องถิ่นอันลึกซึ้ง
Digital Detox ที่ เทวาศรม คืออะไร?
'การหยุดพักอย่างมีสติ' ปล่อยวางตัวเองจากการเลื่อนจออย่างไม่สิ้นสุด เพื่อกลับมารับรู้ความงามของธรรมชาติ ฟังเสียงจากภายใน และเชื่อมโยงกับตัวตนที่แท้จริงของคุณอีกครั้ง เทวาศรม เชื้อเชิญให้คุณปิดหน้าจอ แล้วใช้เวลาอยู่กับปัจจุบัน ผ่านกิจกรรมที่คัดสรรอย่างประณีต เพื่อปลุกความตระหนักรู้ คลายความเหนื่อยล้า และคืนสมดุลให้กายและใจ
กิจกรรมไฮไลท์ในเดือนแห่งการพักใจ (Digital Detox Month)
- Devasom Cultural Journey: สัมผัสวัฒนธรรมท้องถิ่นอย่างใกล้ชิด คลาสสอนทำอาหารไทย และการเยี่ยมชมวัดรวมถึงตลาดพื้นบ้าน ให้คุณซึมซับวิถีชีวิตและเสน่ห์วัฒนธรรมไทยอย่างลึกซึ้ง
- Nature-Based Activities: กิจกรรมใกล้ชิดธรรมชาติ - พายคายัคลัดเลาะลากูนใส ปั่นจักรยานตามเส้นทางที่งดงาม และเดินเท้าเปล่าบนชายหาด ปล่อยให้ผืนทรายและลมทะเลเยียวยาใจกาย
- Thai Gastronomy at Takola: สัมผัสรสชาติ 'อาหารไทยแท้' ที่รังสรรค์จากสูตรดั้งเดิมและวัตถุดิบสดใหม่จากท้องถิ่น ให้ทุกคำเต็มไปด้วยรสชาติที่มีเรื่องเล่าและความทรงจำ
- Mindful Wellness at Devasom Spa: ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจอย่างล้ำลึก ผ่านศิลปะแห่งการบำบัดแบบไทยและเอเชีย ผ่อนคลายไปกับประสบการณ์ อาบคลื่นเสียงจากขันทิเบต (Himalayan Sound Bath) และ Aqua Sound Bath ที่ผสมผสานศาสตร์คลื่นเสียงบำบัดเข้ากับสายน้ำได้อย่างลงตัว
- Sunset Rituals & Dining by the Sea: ชมแสงสุดท้ายของวัน ดื่มด่ำความเรียบง่ายแต่หรูหรา ณ เทวาศรม บีช กริลล์ บาร์ เปิดให้บริการตลอดวัน เพื่อมื้ออาหารสุดพิเศษและช่วงเวลาที่สงบงามริมทะเล
เปิดประสบการณ์ทางประสาทสัมผัส
เดือนแห่งการพักใจ (Digital Detox Month) ยังนำเสนอ Sensory Calendar หรือปฏิทินแห่งประสบการณ์ ที่ออกแบบมาเพื่อปลุกทุกประสาทสัมผัสของคุณ:
- Sight: การมองเห็น - ชื่นชมความงดงามของท้องฟ้าและทะเลอันดามันที่ไร้ขอบเขต
- Taste: การลิ้มรส - เพลิดเพลินกับมื้ออาหารอย่างมีสติ ที่รังสรรค์จากสมุนไพรสดใหม่ วัตถุดิบท้องถิ่น และปลาที่จับจากชาวประมงพื้นบ้าน ทุกคำคือรสชาติที่บอกเล่าเรื่องราวและความตั้งใจอย่างลึกซึ้ง
- Scent: การดมกลิ่น - สูดอากาศยามเช้า จิบชาหอมละมุน และสัมผัสกลิ่นไอใบไม้ที่มีหยาดน้ำค้าง เย็นสดชื่นเสมือนธรรมชาติโอบกอด
- Sound: การได้ยิน - ผ่อนคลายด้วยการ Aqua Sound Bath และ Calm Music Therapy บำบัดด้วยคลื่นเสียงและดนตรีที่แสนสงบ ท่ามกลางธรรมชาติและเสียงคลื่นที่โอบล้อมรอบตัว
- Touch: การสัมผัส - รู้สึกถึงแก่นแท้ของธรรมชาติ ผ่านกิจกรรมจัดดอกไม้ศาสตร์ญี่ปุ่น Ikebana, สายลมที่พัดระหว่างพายคายัค และความสงบที่ไหลเข้าภายในจากท่วงท่าของโยคะ
สำหรับแนวทางการดูแลสุขภาวะแบบองค์รวม เราเชื่อว่า 'การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ' คือกุญแจสำคัญของสุขภาวะที่ดี ไม่ใช่เพียงขณะเข้าพักที่เทวาศรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสร้างสุขนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้คืนสมดุลและฟื้นฟูพลังจากภายใน
ด้วยเหตุนี้ ทางรีสอร์ทจึงได้คัดสรร Calm Playlist พิเศษบน Spotify เพื่อให้คุณได้ปลอบประโลมระบบประสาท ฟังเสียงที่นำพาจิตใจเข้าสู่ความผ่อนคลายในระดับลึก และสร้างช่วงเวลาแห่งความสงบตลอดคืน
กิจกรรมประจำสัปดาห์และกิจกรรมพิเศษ:
- Mindful Movement by the Sea - ทุกวันพุธและวันเสาร์
- Aqua Sound Bath - ทุกวันอาทิตย์
- Calm Music Therapy - ทุกวันอาทิตย์
- Kayak Adventure & Forest Bathing - ทุกวันในช่วงน้ำขึ้น
- Ikebana Flower Arrangement - วันเสาร์ที่ 13 กันยายน
- Tea Appreciation Ceremony - วันเสาร์ที่ 20 กันยายน
ดื่มด่ำ ณ ปัจจุบันขณะ
ท่ามกลางแมกไม้และท้องทะเล เทวาศรม เขาหลัก ชวนคุณกลับมารับฟังเสียงจากภายใน และสัมผัสตัวตนอันแท้จริงอีกครั้ง เว้นวรรคจากโลกโซเชียลและเทคโนโลยีอันวุ่นวาย สูดหายใจช้า ๆ แล้วค้นพบความสุขที่ซ่อนอยู่ในการอยู่กับปัจจุบันอย่างแท้จริง
กันยายนนี้ ปิดหน้าจอ เปิดใจ แล้วกลับมาพบความสุขสงบที่แท้จริง ที่ เทวาศรม เขาหลัก ด้วยกัน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม เยี่ยมชม: www.devasom.com/khaolak/news/digital-detox-disconnect-to-reconnect/