ในยุคที่ชีวิตคนเมืองเต็มไปด้วยความเร่งรีบ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม แบรนด์เฮอริเทจ (Heritage) ผลิตภัณฑ์ถั่ว ธัญพืช และผลไม้อบแห้งพรีเมียม สำหรับเป็นวัตถุดิบประกอบอาหาร ขอแนะนำตัวช่วยที่จะทำให้มื้อเช้าของคุณเป็นเรื่องง่าย อร่อย และได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนกับซีรีส์ "Heritage Eat & Bake Ready" ถั่วพรีเมียมพร้อมทานที่ไม่ว่าจะหยิบทานเล่นระหว่างวัน หรือนำไปครีเอทเป็นวัตถุดิบประกอบอาหารก็สะดวกสบาย ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่ต้องแข่งกับเวลาได้อย่างลงตัว แบรนด์เฮอริเทจ ขอชวนทุกคนมาเนรมิตมื้อเช้าให้เป็นมื้อสุดพิเศษด้วย 3 เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่าย อร่อยเพลิน และได้ประโยชน์เต็มคำ โดยมีส่วนผสมและวิธีการทำที่ง่ายๆ ดังนี้
เมนูเริ่มต้นวันใหม่ที่เน้นความสดชื่นและเพิ่มความกรุบกรอบ เคี้ยวเพลิน ด้วยวอลนัทคุณภาพเยี่ยม
ส่วนผสมสำคัญ: วอลนัทอบ ซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready, ผักสลัดสดตามชอบ (เช่น เรดโอ๊ค, กรีนโอ๊ค, ผักคอส), มะเขือเทศราชินี และ น้ำสลัดสไตล์ที่ชอบ (เช่น น้ำสลัดงาซีอิ๊วญี่ปุ่น หรือ น้ำมันมะกอกบัลซามิก)
วิธีการทำ: ล้างผักสลัด มะเขือเทศราชินี ที่เตรียมไว้ให้สะอาด ใส่ในชามที่เตรียมไว้ จากนั้น โรย วอลนัทอบ จากซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready ที่อบสุกแล้ว พร้อมทานได้ทันที โรยลงไปด้านบนปริมาณประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้ตามใจชอบ พร้อมเสิร์ฟ
ประโยชน์จากมื้อนี้: วอลนัทขึ้นชื่อว่าเป็นราชาแห่งถั่ว อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (Omega-3) สูง ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง สมาธิ และระบบประสาทต้อนรับเช้าวันใหม่ เมื่อทานคู่กับผักสลัดหลากสี จึงได้ทั้งใยอาหาร (Fiber) ที่ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย และสารต้านอนุมูลอิสระสูง
มื้อเช้าสไตล์คาเฟ่สุดชิคที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ให้พลังงานที่จำเป็นสำหรับเช้าวันทำงาน
ส่วนผสมสำคัญ: อัลมอนด์สไลด์แผ่นบางอบ แมคคาเดเมียอบ อัลมอนด์อบไม่ใส่เกลือ ซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready (สามารถปรับเปลี่ยนชนิดของถั่วตามความชอบได้), ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) 1-2 แผ่น, อะโวคาโด 1 ลูก และ มะเขือเทศราชินี
วิธีการทำ: วางถั่วอัลมอนด์สไลด์แผ่นบางอบ แมคคาเดเมียอบ อัลมอนด์อบไม่ใส่เกลือ จากซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready มะเขือเทศราชินี พร้อมหั่นอะโวคาโดเป็นแว่นๆ วางลงบนขนมปังซาวโดว์ พร้อมเสิร์ฟ
ประโยชน์จากมื้อนี้: ขนมปังซาวโดว์ให้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ย่อยง่ายและดีต่อลำไส้ ผสานกับอะโวคาโดที่ให้ไขมันดี (HDL) และเมื่อท็อปปิ้งด้วยถั่วหลากชนิดจากซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready จะช่วยเพิ่มโปรตีนและแร่ธาตุที่หลากหลาย ทำให้ร่างกายอิ่มนาน อยู่ท้อง และให้พลังงานอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งเช้า
เมนูของว่างยามเช้าสำหรับคนที่ต้องการความสดชื่น รวดเร็ว แต่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์
ส่วนผสมสำคัญ: พีแคนอบ และ อัลมอนด์สไลด์อบ ซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready, กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติเนื้อเข้มข้น, น้ำผึ้งแท้หรือผลไม้สดตามชอบ (เช่น สตรอว์เบอร์รี่)
วิธีการทำ: ตักกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติเนื้อเข้มข้นใส่ถ้วย โรยถั่วพีแคนอบ และ อัลมอนด์สไลด์อบ ซีรีส์ Heritage Eat & Bake Ready ด้านบน วางผลไม้ และราดน้ำผึ้งตามใจชอบ
ประโยชน์จากมื้อนี้: กรีกโยเกิร์ตให้โปรตีนและโพรไบโอติกส์ (Probiotics) สูง ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร เสริมทัพความเฮลตี้ด้วยถั่วพีแคนและอัลมอนด์สไลด์อบ ที่อุดมไปด้วยวิตามินอี (Vitamin E) และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง
ไม่ว่าคุณจะมีเวลาจำกัดแค่ไหน ซีรีส์ "Heritage Eat & Bake Ready" ก็พร้อมเป็นเพื่อนคู่คิดในห้องครัว ให้คุณสนุกกับการสร้างสรรค์เมนูสุขภาพได้ไม่รู้จบ พกพาสะดวกทานได้ทุกที่ทุกเวลา มั่นใจได้ในความสะอาด ปลอดภัย และคงคุณค่าสารอาหารจากธรรมชาติอย่างครบถ้วน