กรุงเทพฯ--27 มี.ค.--กรมสุขภาพจิต
To Be Number One Teen Dancercise เน้น!!ประโยชน์จากการเต้นช่วยให้เยาวชนมีความสุข สุขภาพกาย-จิตดี มีชีวิตที่ห่างไกลยาเสพติด
หนึ่งในกิจกรรมของโครงการ To Be Number One คือการประกวด To Be Number One Teen Dancercise กิจกรรมที่มี “การเต้น” เป็นยุทธศาสตร์สำคัญ ในการช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านความคิดสร้างสรรค์ ความสามัคคี มีวินัยของเยาวชน ช่วยให้เยาวชนได้แสดงพลังของตัวเองออกมาได้อย่าง เหมาะสม การเต้นเป็นกิจกรรมที่ทำให้ใครหลายๆ คนมีความสุข และช่วยส่งเสริมให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีสุขภาพจิตที่ดี และมีชีวิตที่ห่างไกลยาเสพติดการเต้น จึงเท่ากับเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจให้วัยรุ่นได้มีเกราะคุ้มกันจากภาวะสังคมที่ล่อแหลมในปัจจุบัน
หม่อมหลวงยุพดี ศิริวรรณ ที่ปรึกษาสำนักงานโครงการทูบีนัมเบอร์วัน กล่าวว่าทูบีนัมเบอร์วันทีนแดนเซอร์ไซส์ เป็นหนึ่งในกิจกรรมสำคัญของโครงการ To Be Number One ที่มีทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดีเป็นองค์ประธานโครงการฯ พระองค์ทรงมีพระดำริในเรื่องการพัฒนาเยาวชนโดยผ่านกิจกรรม To Be Number One Teen Dancercise โดยใช้การออกแบบท่าเต้นและการสร้างสรรค์ลีลาประกอบเพลง ผสมผสานกีฬาแอโรบิคเอ็กเซอร์ไซด์ให้เข้ากับจังหวะดนตรีและเพลง ด้วยทรงเห็นว่ากิจกรรมจะช่วยให้เยาวชนมีสังคมที่ดี ช่วยให้ได้รับประสบการณ์ที่ดี เยาวชนมีโอกาสได้แสดงศักยภาพ และเห็นคุณค่าของตนเอง รวมทั้งได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆที่จะเป็นภูมิต้านทานทางด้านจิตใจที่ดีในการดำเนินชีวิต
ที่ปรึกษาสำนักงานโครงการทูบีนัมเบอร์วันกล่าวถึงประโยชน์ของการเต้นว่า “การเต้น” จะส่งผลดีต่อเยาวชนอย่างมากมาย ไม่ว่าจะช่วยให้อารมณ์ดี มีความพึงพอใจ เพราะจะมีการหลั่งของฮอร์โมนแห่งความสุข ขณะเต้นเส้นประสาทได้ผ่อนคลาย การได้ฝึกฝีเท้ากับท่าเต้นต่างๆจะช่วยให้ผู้เต้นมีความเชื่อมั่นมากขึ้น สมองได้เกิดการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆจากท่าเต้น ในขณะเดียวกันการเต้นยังเป็นการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ช่วยให้หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง มีออกซิเจนเข้าไปในเลือดมากขึ้น ช่วยให้มีความสามารถในการทรงตัวและมีท่วงท่าสง่างาม เพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวร่างกายได้เร็วขึ้นและนุ่มนวลขึ้น เป็นการลดความเสี่ยงจากการหกล้ม ช่วยให้บริเวณหลังแข็งแรง เหยียดตรงและผ่อนคลาย กล้ามเนื้อขาและกล้ามเนื้อหลังอยู่ในท่าตรง การเต้นจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ ท่าเต้นต่างๆที่ทำให้ส่วนข้างของร่างกายได้เคลื่อนไหวจะช่วยให้ร่างกายรับน้ำหนักตัวได้ดี ป้องกันโรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะกระดูกต้นขาและน่อง และช่วยให้ข้อต่อยืดหยุ่นได้ดี การเต้นในกิจกรรม To Be Number One Teen Dancercise นอกจากจะเป็นการสร้างกระแสกิจกรรมแนวใหม่ ซึ่งเป็นที่นิยมชื่นชอบและเป็นประโยชน์ต่อกลุ่มเยาวชนและวัยรุ่นแล้ว ยังเป็นกิจกรรมที่จะช่วยปลุกจิตสำนึกและสร้างกระแสนิยมที่เอื้อต่อการป้องกันและแก้ไขปัญหายาเสพติดด้วย
ที่ปรึกษาสำนักงานโครงการทูบีนัมเบอร์วันกล่าวต่อว่าสำหรับการแข่งขัน To Be Number One Teen Dancercise Thailand Championship 2012 รอบชิงชนะเลิศ ซึ่งเสร็จสิ้นไปเมื่อปลายเดือน มกราคม 2555 ที่ผ่านมา มีเยาวชน ที่ผ่านเข้ามาในรอบสุดท้ายในแต่ละรุ่นกว่า 400 คน จาก 46 ทีม แบ่งทีมที่ชนะเลิศออกเป็น 3 รุ่น โดยรุ่นJunior อายุระหว่าง 6-9 ปี เข้าร่วมแข่งขัน 12 ทีม ทีมชนะเลิศได้แก่ ทีม YWC We Are Super Kide จาก ร.ร.เทศบาลประตูลี้ ส่วนรุ่น Pre-Teenageอายุระหว่าง 10-13 ปี เข้าร่วมแข่งขัน16 ทีม ทีมชนะเลิศได้แก่ ทีม Awesome Dance Crew จาก ร.ร.สร้างพัฒนาและรุ่น Teenage อายุระหว่าง 10-13 ปีเข้าร่วมแข่งขัน18 ทีม ทีมชนะเลิศได้แก่ ทีม The Oxcean จาก ร.ร.สตรีวิทยา 2 โดยผู้ชนะเลิศในแต่ละรุ่นได้รับถ้วยเกียรติยศพระราชทาน พร้อมทุนการศึกษาจากทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี องค์ประธานโครงการ TO BE NUMBER ONE
“ทั้งนี้ก่อนการแข่งขันรอบชิงชนะเลิศ ทุกทีมต้องเข้าร่วมทำกิจกรรมค่ายปฏิบัติการสานฝันเสริมสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจก่อน เพื่อส่งเสริมการพัฒนา EQ พัฒนาทักษะการอยู่ร่วมกัน และทักษะการเต้น โดยจะมีวิทยากรและครูผู้ฝึกสอนเป็นพี่เลี้ยงคอยช่วยเหลือให้เยาวชนที่เข้าร่วมกิจกรรม ได้รับการพัฒนาทักษะและประสบการณ์ดีๆ ตามวัตถุประสงค์ของโครงการซึ่งสามารถนำไปใช้ในวันแข่งขันได้ด้วย”ปรึกษาสำนักงานโครงการทูบีนัมเบอร์วันกล่าว.
นายณัฐปกันต์ สวัสดี หรือ พี่แจ๊ค ซึ่งเป็นพี่เลี้ยงและสอนเต้นทีมจากพัทยา กล่าวว่าโจทย์เพลงในการแข่งขัน To Be Number One Teen Dancercise Thailand Championship ปี2012 นี้ มีการนำเพลงสไตล์เกาหลีมาผสมผสานให้เข้ากับเทรนด์ซึ่งถือว่ามีความเหมาะสม การคิดหาท่าเต้นในแต่ละรุ่นจะแตกต่างกันไป เช่น รุ่น Teenage จะเน้นท่าเต้นที่ใช้ทักษะและพละกำลังที่แข็งแรงเพื่อให้สอดคล้องกับวัย ส่วนรุ่น Junior จะเน้นท่าเต้นที่น่ารักสดใส ไม่เน้นที่พละกำลังมากนัก เพราะความสามารถของน้องวัยนี้ยังมีไม่มากนัก เพราะความเป็นเด็ก น้องๆส่วนใหญ่ยังติดเล่น สมาธิยังน้อย แต่พอได้ฝึกซ้อมเป็นประจำความอดทน สมาธิและความมีระเบียบวินัยก็เริ่มซึมซับเข้ามาเอง ซึ่งถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะช่วยให้เด็กๆเติบโตอย่างมีคุณภาพ
ด้าน นายเมที เทพพรหม หรือน้องเมค จากทีม The Pirate Dance ซึ่งได้รับรางวัล รองชนะเลิศอันดับ 2 รุ่น Teenage ได้เล่าว่ารู้สึกดีใจมากที่ได้เข้าร่วมในการแข่งขัน To Be Number One Teen Dancercise Thailand Championship อีกครั้ง นอกจากทีมของตนได้รางวัลรองชนะเลิศอันดับ 2 แล้ว ปีนี้ยังรู้สึกประทับใจมากเพราะการได้เข้าค่ายก่อนถึงวันแข่งขันร่วมกับผู้อื่นที่ไม่รู้จักกันมาก่อน ได้ช่วยสร้างความสัมพันธ์และความสนุกสนานในหมู่คณะจากกิจกรรมที่ได้ทำร่วมกัน ซึ่งทำให้เรามีมนุษย์สัมพันธ์และทัศนคติที่ดีต่อผู้อื่น นอกจากนั้นยังช่วยส่งเสริมการเป็นผู้นำและผู้ตามที่ดี รู้จักการทำงานเป็นทีมอย่างมีแบบแผนและมีระบบอีกด้วย
ส่วน น้องหญิง จากทีม Hit Me Dance Crew ซึ่งได้ รับรางวัลชนะเลิศรุ่นJunior (ระดับภาคกลางและภาคตะวันออก) ได้เล่าถึงประโยชน์ของการเต้นว่า เมื่อก่อนตนมีสุขภาพร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรงและเคยเป็นโรคหอบมาก่อน แต่เมื่อได้มาลองเต้นกับเพื่อนในชมรมของโรงเรียนตามที่เพื่อนแนะนำเป็นประจำ ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและช่วยฝึกในเรื่องของสมาธิ แม้การแข่งขันในรอบชิงชนะเลิศทีมจะไม่ได้รางวัลก็ไม่เป็นไร เพราะการได้มีเพื่อนและได้พบปะเพื่อนในโลกของ To Be Number One ถือว่าเป็นรางวัลที่ยิ่งใหญ่กว่า
To Be Number One Teen Dancercise ไม่เพียงแค่ได้รับการยอมรับจากเด็กและเยาวชนเท่านั้น ด้านผู้ปกครองเองต่างก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า กิจกรรมนี้ได้ให้ประโยชน์แก่ลูกหลานของพวกเขาเป็นอย่างมาก จึงยินดีให้การสนับสนุนอย่างเต็มที่ เพราะการที่ลูกๆหลานๆของพวกเขาได้มีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรม To Be Number One Teen Dancercise ได้ทำให้เด็กๆมีความรับผิดชอบต่อตัวเองมากขึ้น มีความซื่อสัตย์ รู้จักการแก้ปัญหาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในสิ่งที่ได้ตั้งใจไว้ และที่สำคัญคือ”การไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด”