กรุงเทพฯ--30 ก.ค.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ ชีวิตการทำงานออฟฟิศ ต้องทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ ทั้งวันอย่างน้อย ๘ ชั่วโมง ในที่ทำงานสมัยใหม่อุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้คือคอมพิวเตอร์ ส่งผลให้เกิดโรคภัยสมัยใหม่ คือ โรคตาแห้ง ซึ่งเป็นโรคที่แพทย์ตรวจพบมากที่สุด โรคตาแห้ง เป็นโรคที่รบกวนการทำงาน ไม่มีอาการเจ็บป่วยหนักมาก โรคตาแห้งเป็นอาการหนึ่งที่พบก่อนที่จะอักเสบบานปลายกลายเป็นต้อลมได้ โดยเริ่มจากรู้สึกแสบตา เคืองตา จากนั้นก็จะขยี้ตา ถ้าเป็นมาก ๆ ก็จะเกิดอาการกระตุกบริเวณกล้ามเนื้อตา ปวดตา ปวดหัว อาการโรคตาแห้งเกิดจากน้ำหล่อเลี้ยงในดวงตาลดน้อยลง มีสาเหตุมาจากโดนแสง โดนลม หรือมองจอคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป (บางตำราบอกว่า ๒๐ นาที แต่นายแพทย์แนะนำห้ามเกิน ๑ ชั่วโมง เด็ดขาด) ที่สำคัญขณะใช้คอมพิวเตอร์ ต้องให้สายตาอยู่ห่างจากจอไม่ต่ำกว่า ๑ ฟุต หรือบางครั้งในการใช้คอมพิวเตอร์ชนิดตั้งโต๊ะนั้น จอคอมพิวเตอร์จะอยู่ในตำแหน่งที่ทำให้ผู้ใช้ต้องมีมุมมองของสายตาขึ้นข้างบน (มองไปยังมุมสูง) เป็นผลให้เปลือกตาเปิดกว้างขึ้น และอาจมีการกะพริบตาลดลง เป็นผลให้มีการสูญเสียความชื้นจากดวงตามากขึ้น วิธีแก้ไข ก็คือ ใช้คอมพิวเตอร์ให้น้อยลงเท่าที่จำเป็น ตั้งจอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ในมุมต่ำ ทำให้มุมมองของสายตาเป็นการมองลงล่าง ซึ่งจะทำให้เปลือกตาเปิดแคบลง ส่วนวิธีการบำบัดอย่างรวดเร็วสำหรับอาการตาแห้ง คือ การใช้ยาหยอดตา โดยประกอบด้วยเมธิลเซลลูโลส หรือโพลีไวนิลแอลกอฮอล์ ยาหยอดตาจะช่วยยับยั้งการคั่งของเลือดบริเวณตา หรือการบีบรัดที่เป็นต้นเหตุในการเกิดอาการตาแห้งไร้ความชุ่มชื้น ไม่ว่าคุณจะใช้ยาหยอดตาหรือการกะพริบตาบ่อย ๆ ทุก ๕ วินาที ก็สามารถช่วยให้ดวงตามีน้ำหล่อเลี้ยงดวงตาอยู่เสมอ--จบ----อินโฟเควสท์ (นท)--