กรุงเทพฯ--27 มิ.ย.--พีเพิลมีเดีย
“ทัวร์สุขกายสบายใจ ครั้งที่ 1” สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกวันที่ 6-7 กรกฎาคม 2556 ณ วังรี รีสอร์ท จ.นครนายกพบกิจกรรมดีๆ ท่ามกลางธรรมชาติที่งดงาม
- บำบัดร่างกายด้วยเซาน่าเกลือในถ้ำเกลือ ที่จะช่วยล้างพิษ กระตุ้นร่างกายให้สดชื่น ทำให้ระบบการหายใจคล่องขึ้น
- สปาตัว/สปาเท้า
- โยคะยามเย็นที่จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า พร้อมโยคะยามเช้าที่จะช่วยคุณลดความอ้วนได้ โดยอ.สุธีร์ พันทอง แห่ง เพียว สุธีร์ โยคะ
- รู้ทันโรคภัย ด้วยการทบทวนการกิน อยู่ ดูแลสุขภาพ โดยอ.สง่า ดามาพงษ์ที่จะมาพร้อมผู้มีประสบการณ์หายจากโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะสุดท้าย
- ผ่อนคลายกับการใช้สีน้ำบำบัดความอ่อนล้า สร้างแรงบันดาลใจในมุมมองใหม่ โดย อ.บันชา ศรีวงศ์ราช
- “หัวเราะบำบัด ไม่เครียด...ไม่อ้วน” ความสุขที่ไม่ต้องซื้อแต่สร้างขึ้นได้ด้วยตัวเอง โดย ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว)
วิทยากร
1. อ.สง่า ดามาพงษ์ กูรูด้านโภชนาการ
2. อ.บันชา ศรีวงศ์ราช ศิลปินสีน้ำระดับโลก
3. อ.สุธีร์ พันทอง จากเพียว สุธีร์ โยคะ
4. ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา หัวเราะบำบัด - ศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว)
5. อ.กรกช อนันตสมบูรณ์ ผู้จัดการ สำนักงานสื่อสารองค์กร SCG
Agenda: ทัวร์สุขกายสบายใจ
วันที่ 6 ก.ค. 56
09.00- 09.30 น. ขึ้นรถที่หน้าแม็คโคร บางกะปิ (ใกล้ตะวันนา พลาซ่า)
09.30 — 11.00 น ถึงวังรี รีสอร์ท
11.00 — 12.00 น. ลงทะเบียน-เช็คอิน (รับกุญแจ-นำกระเป๋าไปเก็บ)
12.00 — 13.00 น. รับประทานอาหาร
13.00 — 13.30 น. ประธานกล่าวเปิดงานต้อนรับสื่อมวลชนและผู้ร่วมทริป
13.30 — 14.30 น. สันทนาการ-ศิลปะเพื่อชีวิต โดย อ.บันชา ศรีวงศ์ราช
เรื่องดีดีจากอัญมณีเพื่อสุขภาพกายใจ
14.30 — 15.00 น. Coffee Break ของว่างเพื่อสุขภาพ
15.00 — 15.15 น. คุณกมลทิพย์ พยัฆวิเชียร ผู้บริหารวังรี รีสอร์ท แนะนำสปาเกลือและให้ความรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของเกลือที่บำบัดร่างกาย
15.15 — 16.30 น. ผู้ร่วมทริปเข้าถ้ำเกลือเซาน่า
นวดตัว/นวดมือ/นวดเท้า
16.30 — 17.30 น. พักผ่อนตามอัธยาศัย
17.30 — 18.15 น. โยคะกระตุ้นร่างกาย เพื่อความผ่อนคลาย โดยอ.สุธีร์ พันทอง
18.15 — 19.00 น. รับประทานอาหารเย็น
19.00 — 21.00 น. อ.สง่า ดามาพงศ์ จะพาไปพบอ.กรกช อนันตสมบูรณ์ บุคคลที่ เอาชนะมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะสุดท้ายได้
21.00 น. จบกิจกรรม พักผ่อนตามอัธยาศัย
วันที่ 7 ก.ค. 56
06.00 — 07.00 น. ออกกำลังด้วยโยคะลดความอ้วน กับ อ.สุธีร์ พันทอง
07.00 — 08.00 น. ทำภารกิจส่วนตัว
08.00 — 09.00 น. รับประทานอาหารเช้า
09.00 — 10.00 น. อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ .ให้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการพร้อมทั้งสาธิตเมนูเพื่อสุขภาพ
10.00 — 11.00 น. หัวเราะบำบัด คลายเครียด ลดน้ำหนัก โดย ดร.จิตรา ดุษฎีเมธา
11.00 - 12.00 น. ชมทัศนียภาพรอบวังรี รีสอร์ทและพักผ่อนตามอัธยาศัย
12.00 -13.00 น. รับประทานอาหารกลางวัน
13.00 — 13.30 น. เช็คเอ้าท์และพร้อมกันที่ห้องสัมมนา
13.30 -14.30 น. ประธานกล่าวปิดงาน พร้อมด้วยวิทยากรและคุณโชคชัย
ผู้เข้าร่วมทริปพูดแสดงความรู้สึกต่อกิจกรรมที่จัด 2 ท่าน
มอบรางวัลหนุ่มสาวสุขภาพดีต้นแบบ 2 รางวัล
ถ่ายภาพเป็นที่ระลึก
14.30 — 16.30 น. กลับกรุงเทพโดยสวัสดิภาพ
สำหรับผู้สนใจสมัครสมาชิกเดิม ราคา 2,000 บาท/1 ท่าน
สมาชิกใหม่ ราคา 2,500 บาท/1 ท่าน
- เป็นสมาชิกนิตยสารสุขกายสบายใจฟรี!! 1ปี
- สื้อยืดสุขกายสบายใจ
- ส่วนลด 50% สำหรับซื้อพ็อกเก็ตบุ๊ค
- สิทธิพิเศษอีกมากมาย
(สมัครมากกว่า 1 ท่าน ท่านที่ 2 เหลือ 2,000 บาทแต่ไม่ได้เป็นสมาชิกนิตยสาร)
สอบถามรายละเอียดและสมัครทริปได้ที่ ตุ๋ม 081 811-1976/จัมโบ้ 083603-7134 /กีต้าร์ 086 972-6469
*** สามารถโอนเงินมาที่ บริษัท พีเพิลมีเดีย จำกัด
ธนาคารกสิกรไทย สาขาคลองจั่น เลขที่ 040-2-40795-8
*** รบกวนส่ง fax หลักฐานการโอนเงินมาที่กีต้าร์ 0-2 734-2664