กรุงเทพฯ--13 ก.ย.--มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา
เมื่อวันที่ 21 สิงหาคม 2556 โปรแกรมวิชาพลศึกษา ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ ได้จัดการแข่งขันเต้นโรบิก ในโครงการชาวราชภัฏ รักษ์สุขภาพ ครั้งที่ 11 ณ โรงยิมพลศึกษา
การเต้นแอโรบิค คือ การออกกำลังบริหารร่างกายเพิ่มการ เผาผลาญออกซิเจนด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วน โดยประยุกต์ ท่ากายบริหารให้เข้ากับจังหวะดนตรีต่างๆ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อ แข็งแรงขึ้น สามารถเกร็งและคลายตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการ ทำงานที่สมดุลกัน และทำให้รูปร่างสวยงามสมส่วนขึ้น เพราะว่าไขมัน ที่มาห่อหุ้มร่างกายอยู่ได้ถูกนำไปใช้เผาผลาญเป็นพลังงาน ฯลฯ โดยกิจกรรมนี้จะทำให้นักศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา เป็นผู้ที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และห่างไกลจากยาเสพติดอีกด้วย
ติดต่อ:
งานประชาสัมพันธ์ มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา โทร.044-009009