กรุงเทพฯ--11 เม.ย.--ศูนย์เลสิคนานาชาติ
ผ่านมาระยะนึงแล้วกับสภาวะฝุ่นขนาดเล็กในอากาศที่มากกว่าปกติ ที่มีค่า PM 2.5 สูงเกินมาตรฐานจากที่กำหนด ปัจจุบันหลายๆ พื้นที่ก็ยังคงมีความเสี่ยงอยู่ เดี๋ยวก็ลด เดี๋ยวก็เพิ่ม มลภาวะที่เป็นพิษเช่นนี้ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะโรคทางตา โดยเฉพาะ "ตาแห้ง" มักเป็นอีกหนึ่งอาการที่พบบ่อยมากในขณะนี้ ... พญ.สุกานดา สวัสดิบุตร จักษุแพทย์จาก TRSC ศูนย์เลสิคนานาชาติ ได้แนะนำการดูแลดวงตา เพื่อห่างไกลจากอาการตาแห้งให้ทราบค่ะ
อาการ "ตาแห้ง" ก็เป็นอีกหนึ่งอาการที่มักพบบ่อยในผู้ที่ต้องเผชิญกับมลภาวะเป็นพิษ ซึ่งสาเหตุของอาการตาแห้ง เกิดจากต่อมน้ำมันที่เปลือกตาทำงานผิดปกติ เนื่องจากต่อมนี้จะทำหน้าที่สร้างน้ำมัน ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของน้ำตา เพราะช่วยลดการระเหยของน้ำตา ช่วยในการหล่อลื่นดวงตา หากต่อมน้ำมันที่เปลือกตาทำงานผิดปกติแล้ว อาจเกิดการตาแห้ง ระคายเคือง แสบตา รู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมเข้าตา ตาสู้แสงไม่ได้ น้ำตาระเหยเร็ว เนื่องจากไม่มีชั้นน้ำมันมาเคลือบฟิล์มน้ำตาไว้นั่นเอง หากยังไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีอาจเกิดปัญหาอื่นๆ ตามมาได้ อาทิ เป็นแผลที่กระจกตา การอักเสบของบริเวณผิวดวงตา
สาเหตุการเกิดโรคต่อมน้ำมันอุดตันที่เปลือกตา ที่ทำให้เกิดอาการตาแห้ง ปัจจัยเสี่ยงได้แก่ อายุ เพศ ฮอร์โมน ยาหยอดตา ยารักษาโรคประจำตัว การใส่คอนแทคเลนส์ เชื้อแบคทีเรีย เป็นต้น หากทำความสะอาดเปลือกตา หรือขนตา ไม่เพียงพอจะเกิดการสะสมของเชื้อโรค ฝุ่นผง คราบยาหยอดตา เครื่องสำอาง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดการอุดตันของรูเปิดของต่อมน้ำมันที่เปลือกตา ทำให้เกิดโรคติดเชื้อบริเวณดวงตาได้
การรักษา หรือการป้องกันโรคต่อมน้ำมันอุดตันที่เปลือกตา
1.ทำความสะอาดเปลือกตา
-โดยใช้แชมพูเด็กผสมน้ำ แล้วใช้ไม้พันสำลี ชุบแล้วเช็ดขอบเปลือกตาเบาๆ ถูไปมาประมาณ 30 วินาที แต่วิธีนี้อาจเกิดการแสบตา ระคายเคืองได้ เนื่องจากแชมพูเด็กไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับดวงตาโดยตรง
-ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดเปลือกตาโดยตรง ซึ่งมีความปลอดภัยต่อผิวบริเวณรอบดวงตาได้ดีกว่า
2.การประคบอุ่นเปลือกตา
-ประคบอุ่นทั่วไป อุปกรณ์ที่จะใช้ อาทิ ไข่ต้มอุ่นๆ ผ้าชุบน้ำอุ่น หรือเจลประคบร้อน ต้องระวังไม่ให้อุปกรณ์ร้อนจนเกินไป ซึ่งอุณหภูมิที่เหมาะสม ประมาณ 40 องศาเซลเซียส จากนั้นวางอุปกรณ์บนเปลือกตาทั้ง 2 ข้าง อย่างน้อย 5- 10 นาที หากอุปกรณ์เย็นแล้ว ให้นำมาอุ่นซ้ำ แล้วประคบต่อจนครบเวลาที่กำหนด
-แว่นประคบอุ่น เป็นเครื่องมือแพทย์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ เหมาะสำหรับการละลายไขมันที่อุดตันบริเวณเปลือกตา โดยแว่นสามารถควบคุมอุณหภูมิให้คงที่ ซึ่งผู้ใช้สามารถใช้สายตาในระหว่างการประคบอุ่นได้
3.นวดเปลือกตา
หลังจากประคบอุ่นที่เปลือกตา ให้ใช้นิ้วนวดที่เปลือกตา การนวดเปลือกตาบนให้กดจากบนลงล่าง ส่วนเปลือกตาล่างให้นวดโดยกดจากล่างขึ้นบน การนวดลักษณะนี้จะทำให้ไขมันที่อุดตันอยู่ที่ต่อมน้ำมันบริเวณขอบเปลือกตาระบายออกมา
4.การใช้น้ำตาเทียม
เนื่องจากปัจจุบัน มีประเภทของน้ำตาเทียมที่หลากหลาย ควรเลือกใช้ให้เหมาะสมต่ออาการของแต่ละบุคคล
การดูแลดวงตา เพื่อห่างไกลจากอาการตาแห้งนั้น ท่านสามารถดูแลด้วยตัวเองได้ไม่ยาก แต่หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้น ทางที่ดีควรรีบมาพบจักษุแพทย์เพื่อรักษาตามอาการจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพื่อรักษาได้ทันท่วงทีค่ะ