วิธีป้องกันการแพร่กระจายเชื้อ และรับเชื้อ COVID-19

กรุงเทพฯ--7 เม.ย.--โรงพยาบาลรามคำแหง จากสถานการณ์ในขณะนี้ อยู่ในระยะที่มีการระบาดระหว่างคนในชุมชนเดียวกันได้ ทำให้เรามีโอกาสที่จะเป็นผู้ที่รับเชื้อ หรือแพร่เชื้อได้โดยไม่รู้ตัว จากงานวิจัยพบว่าผู้ที่ติดเชื้อสามารถจะแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้ ตั้งแต่ 2 วันก่อนที่จะแสดงอาการ การป้องกันการรับเชื้อหลักๆ คือ ไม่ให้เชื้อเข้าสู่เยื่อบุทางเดินหายใจ ไม่ว่าจะวิธีใดก็ตาม หลีกเลี่ยง ลดการออกไปพบปะผู้คน การไปอยู่ในสถานที่แออัด ให้ทำงาน ทำกิจกรรมที่บ้าน รักษาระยะห่างในการสนทนาพบปะผู้คน ป้องกันไม่ให้เชื้อเข้าสู่ร่างกายผ่านช่องทางต่างๆ ล้างมือด้วยน้ำและสบู่อย่างถูกวิธี ใช้แอลกอฮอล์ล้างมือ หลังสัมผัสพื้นผิวต่างๆ สวมหน้ากากอนามัยหากเข้าไปอยู่ในสถานที่เสี่ยง หากมีความเสี่ยงหรือเจ็บป่วยด้วยอาการทางเดินหายใจ ควรแยกตัวออกจากผู้อื่น แยกของใช้ และป้องกันการแพร่เชื้อ หากต้องการไปพบแพทย์ ควรป้องกันการแพร่เชื้อขณะเดินทาง แจ้งพนักงานคัดกรองประจำโรงพยาบาลถึงอาการและความเสี่ยง รักษาร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายในบ้าน ดูแลที่อยู่อาศัยให้สะอาดและมีอากาศถ่ายเทดี

---