โยคะ การออกกำลังกายยอดนิยมที่ช่วยปรับสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจวันนี้เรานำประโยชน์ของการเล่นโยคะมาบอกกันค่ะ ช่วยระบบเผาผลาญ สร้างความยืดหยุ่นของร่างกาย ฝึกสมาธิ ช่วยให้นอนหลับง่าย เสริมบุคลิกและความมั่นใจเรามีคลาส Power Yoga ทุกวันจันทร์ 19.00-20.00
รับรองได้สนุก สุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจแน่นอน มาเข้าคลาสโยคะกันเยอะ ๆ นะคะTrust. Train. Transform. ไปกับเรา T1fitness สโมสรสุขภาพใกล้บ้านคุณติดต่อสอบถามเพิ่มเติม : 083-693-8111LINE : @T1fitness หรือ https://lin.ee/HzpXpMmInstagram : T1fitnessYouTube : T1 FITNESS Channel