กรุงเทพฯ--19 มี.ค.--สถาบันปลูกรัก
“การเติบโตในความสัมพันธ์ คือการเรียนรู้การให้และรับความรักเป็น” ความ รักเป็นเรื่องของเราทุกคน นั่นเพราะว่าเราต้องการที่จะเป็นทั้งผู้ให้และผู้รับความรักจากใครสักคนอยู่ เสมอ การได้เรียนรู้การให้และรับความรักอย่างสมดุล โดยไม่สูญเสียความเป็นตัวเองและไม่เบียดเบียนผู้อื่น อาจช่วยให้เราสัมผัสได้ถึงความรักที่แท้จริง ดังที่มหาตะมะคานธีกล่าวว่า “รักแท้ คือการเกื้อกูล แต่ไม่ก้าวก่าย”
ความรักเป็นเรื่องของความ รู้สึก และเกิดขึ้นท่ามกลางความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคน หรือมากกว่าสองคนขึ้นไป คนเราเข้าถึงความรักได้แตกต่างกัน บางคนรู้จักความรักในแบบโรแมนติก บางคนมีความรักอย่างมีเหตุมีผล หรือบางคนมีความรักแบบฉันท์เพื่อน
ไม่ว่าจะเป็นความรักในรูปแบบใด หากรักเป็นแล้ว ความสุขและความยั่งยืนในความสัมพันธ์ก็อาจเกิดขึ้น แทนที่จะเกิดความขัดแย้งและความยืดเยื้อในความสัมพันธ์
หลักสูตรนี้ จะชวนคุณมาเรียนรู้หลักของความรักและความสัมพันธ์อย่างมีสุขภาวะที่ดี อาศัยองค์ความรู้ทางจิตวิทยานำมาจัดกระบวนการอบรม เริ่มต้นจากการรู้จักวิธีสัมพันธ์กับตัวเองได้ดีก่อน แล้วจึงขยายไปสู่คนอื่น เรียนรู้วิธีการเปิดประตูใจไปสู่ความรักอย่างมีสติ ด้วยกุญแจ 5 ดอก* คือ การใส่ใจ การยอมรับ การแสดงออกทางความรู้สึก การชื่นชม และการให้พื้นที่
“ความสัมพันธ์ที่ดีเปรียบเสมือนการเต้นรำ ที่มีจังหวะการย่างก้าวที่พอดีกัน ความรักเปรียบเสมือนดนตรี ที่ทำให้การเต้นรำนั้นเปี่ยมไปด้วยความสุขและความอบอุ่น” สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากหลักสูตรนี้
รู้จักลักษณะและที่มาของความสัมพันธ์ที่ดีและความสัมพันธ์เชิงทำลาย
เข้าใจความรักอย่างลึกซึ้ง ผ่านการเรียนรู้ความแตกต่างระหว่าง “การรู้สึกคล้อยตาม (sympathy) การไร้ความรู้สึกร่วม (apathy) และการร่วมรู้สึก (empathy)”
ค้นหาศัตรูภายในจิตใจที่มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์
ฝึกฝนทักษะความสัมพันธ์ที่ดีอันประกอบไปด้วย การใส่ใจ การยอมรับ การแสดงออกทางความรู้สึก การชื่นชม และการให้พื้นที่
เกี่ยวกับวิทยากร อ.อภิ ฤดี พานทอง M.A. (Counseling Psychology) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เป็นนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์การทำงานให้คำปรึกษาอย่างต่อเนื่องมากว่า 10 ปี อาศัยความรู้จิตวิทยาแนวมนุษยนิยม และแนวพุทธในการให้คำปรึกษา เรื่องความรักและความสัมพันธ์ ปัจจุบันทำงานเป็นนักจิตวิทยาให้คำปรึกษาด้านเพศสัมพันธ์แก่วัยรุ่นที่ติด เชื้อ HIV ที่ศูนย์ประสานความร่วมมือระหว่าง ไทย ออสเตรเลีย เนเธอร์แลนด์ เพื่อการวิจัยทางคลินิกด้านโรคเอดส์ (HIV-NAT) สภากาชาดไทย
อัตราค่าลงทะเบียน: บุคคลทั่วไป 3,500 บาท (สมัครวันนี้ถึงวันที่ 15 มีนาคม 2553 ในราคาพิเศษ 3,000 บาท) นิสิตนักศึกษา 3,000 บาท