กรุงเทพฯ--9 ธ.ค.--ปภ.
จากอิทธิพลของปรากฏการณ์ลานีญ่าครั้งรุนแรงที่สุดในรอบ ๑๐๐ ปี ทำให้ปีนี้สภาพอากาศในฤดูหนาวของประเทศไทยมีอุณหภูมิเฉลี่ยต่ำสุดในรอบ ๓๐ ปี และมีแนวโน้มสภาพอากาศในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จะหนาวเย็นยาวนานกว่า ๕ เดือน ดังนั้น เพื่อเป็นการป้องกันภัยต่างๆที่มักเกิดในช่วงฤดูหนาว กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย ขอแนะวิธีปฏิบัติตนเพื่อให้การดำเนินชีวิตในช่วงฤดูหนาวเป็นไปด้วยความปลอดภัย ดังนี้
ประชาชนทั่วไป
- ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยสวมใส่เสื้อผ้าหลายๆชิ้น หรือห่มผ้าที่หนากว่าปกติ โดยเฉพาะบริเวณทรวงอก เพื่อสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย ไม่อาบน้ำหรือสระผมด้วยน้ำเย็น หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน โรคหัวใจ โรคภูมิแพ้ เพราะมีภูมิต้านทานต่ำจึงมีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคแทรกซ้อนและการติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจได้ง่าย หากเจ็บป่วยจะมีอาการรุนแรงกว่าคนทั่วไป
- ตรวจสอบสภาพบ้านเรือนมิให้มีรูโหว่ หรือช่องบริเวณฝาผนัง หลังคาบ้าน หากตรวจพบ ให้รีบทำการซ่อมแซมให้เรียบร้อยโดยด่วน จะช่วยป้องกันลมหนาวที่พัดเข้ามาในบ้าน
- เพิ่มความระมัดระวังในการประกอบกิจกรรมเกี่ยวกับไฟทุกประเภท ก่อนออกจากบ้านให้ดับธูปเทียนให้สนิท ถอดปลั๊กไฟ ปิดสวิตซ์ไฟและวาล์วถังก๊าซให้สนิททุกครั้ง เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดเพลิงไหม้ ห้ามก่อกองไฟ สูบบุหรี่ในบริเวณบ้านหรือใกล้แหล่งเชื้อเพลิงที่ติดไฟง่าย เช่น กองไม้แห้ง กองฟาง ผ้าห่ม ที่นอน เป็นต้น เพราะหากเผลอหลับ อาจทำให้ถูกไฟคลอกเสียชีวิต
เพิ่มความระมัดระวังในการขับรถผ่านเส้นที่มีหมอกลงจัด ไม่ขับรถเร็ว เปิดไฟหน้ารถ เปิดไฟตัดหมอก เพราะทัศนวิสัยในการมองเห็นเส้นทางไม่ดี ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุทางถนน หากหมองลงจัดให้จอดพักรถในบริเวณที่ปลอดภัย รอจนทัศนวิสัยดีขึ้นค่อยขับรถต่อไป
เกษตรกร
ในการเพาะปลูกพืชให้เลือกปลูกพืชหมุนเวียนหลากหลายชนิด เพื่อลดความสี่ยงต่อการเกิดโรคระบาดในพืช พร้อมลดการใช้ปุ๋ยยูเรีย เนื่องจากการใช้ปุ๋ยยูเรียในปริมาณมาก จะทำให้พืชหยุดการเจริญเติบโตและเกิดโรคได้ง่าย รวมถึงจัดทำสิ่งปกคลุมผลผลิตทางการเกษตร เพื่อป้องกันผลผลิตได้รับความเสียหายจากน้ำค้างแข็งและลมแรง เตรียมพื้นที่เพาะปลูกโดยวิธีไถกลบแทนการเผา เพื่อป้องกันการเกิดเพลิงไหม้ หลีกเลี่ยงการเผาตอซังข้าว เพราะนอกจากจะทำให้เพลิงลุกลามกลายเป็นไฟป่าแล้วควันไฟยังบดบังทัศนวิสัยในการเดินทาง ก่อให้เกิดอุบัติเหตุทางถนนอีกด้วย
ส่วนการเลี้ยงสัตว์ เกษตรกรควรดูแลสัตว์เลี้ยงเป็นพิเศษ ให้อาหารอย่างเพียงพอ ฉีดวัคซีนให้ครบตามกำหนด พร้อมหมั่นทำความสะอาดโรงเรือนและสังเกตความผิดปกติของสัตว์เลี้ยง หากสัตว์เลี้ยงป่วยให้แยกออกจากฝูงทันที เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปยังสัตว์ตัวอื่นๆ กรณีที่สัตว์เลี้ยง เช่น ไก่ เป็ด หรือสุกรป่วยตายอย่างรวดเร็ว ให้รีบทำลายซากสัตว์ดังกล่าว โดยขุดหลุมลึกประมาณ ๑ เมตร หย่อนซากสัตว์ลงไป แล้วราดน้ำยาฆ่าเชื้อโรคหรือปูนขาวและฝังกลบทับให้แน่น พร้อมทั้งแจ้งเจ้าหน้าที่ปศุสัตว์มาตรวจสอบหาสาเหตุการเกิดโรคของสัตว์ ที่สำคัญ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับซากสัตว์โดยตรง เพื่อป้องกันเชื้อโรคจากสัตว์เข้าสู่ร่างกาย ให้สวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น ถุงมือ ผ้าปิดจมูก และล้างมือให้สะอาดทันทีหลังสัมผัสสัตว์หรือซากสัตว์
สุดท้ายนี้ เพื่อให้การดำเนินชีวิตในช่วงฤดูหนาวเป็นไปด้วยความปลอดภัย ขอให้ประชาชนดูแลรักษาสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ สวมใส่เสื้อผ้ากันหนาว หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย พร้อมทั้งดูแลผู้สูงอายุและเด็กอย่างใกล้ชิด หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือสระผมด้วยน้ำเย็น เพราะอาจทำให้เป็นไข้หวัดได้ หากสังเกตพบเห็นคนในครอบครัวมีอาการผิดปกติ ให้รีบพาไปพบแพทย์โดยทันที