กรุงเทพฯ--28 ก.ค.--APEX
โรคตามใจปาก นอกจากจะทำให้หุ่นที่เคยฟิตและเฟิร์ม กลายร่างเป็นห่วงยางแล้ว ปัญหาสุขภาพนั้นก็จะตามมาในหลายๆเรื่อง..
"อ้วนลงพุง" ..ได้ยินคำนี้ทีไร หลายคนคงยากอุดหูไม่อยากรับรู้ และไม่อยากส่องกระจกมองตัวเองกันเลย แม้ว่าพฤติกรรมนั้นดูออกจะตรงกันข้าม เพราะยังคงตามใจปากตัวเอง ซึ่งสุดท้ายแล้วเรื่องความอ้วน และมีพุงที่หน้าท้องก็จะตามมา เนื่องจากเกิดการสะสมของไขมันที่บริเวณหน้าท้อง แต่ว่าไขมันในส่วนนี้มีทั้งไขมันที่อยู่ในช่องท้อง และไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนัง หากมีไขมันช่องท้องมากจะพบว่ามีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าไขมันที่อยู่ ตามแขนหรือขา คนที่มีไขมันในส่วนที่อยู่ในช่องท้อง( visceral fat) สูงกว่า จะมีอัตราเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและโรคเบาหวานมากขึ้น ในผู้หญิงยังมีความสัมพันธ์กับการเกิดมะเร็งเต้านมอีกด้วย ดังนั้นการตั้งใจที่จะลดไขมันในส่วนนี้นอกจากจะช่วยให้สวยดูดีแล้ว ยังสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังได้ด้วย อ้วนลงพุงจึงไม่ใช่แค่ปัญหาความสวยความงามเท่านั้น แต่มันหมายถึงสุขภาพ และคุณภาพชีวิตที่เหลืออยู่ของคนๆนั้นเลยทีเดียว
ปัญหาเรื่องลงพุงนั้น หลายคนอาจยังเกิดข้อสงสัยว่า หน้าท้องของตัวเรานั้นเกินกี่นิ้วถึงจะเรียกว่าเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ ซึ่งในผู้ชายนั้นต้องไม่เกิน 36 นิ้ว และผู้หญิง 32 นิ้ว ถ้าเกินกว่านี้จัดว่าอ้วนลงพุง และต้องหันมาเอาใจใส่ตัวเองมากขึ้น ยิ่งถ้ารอบเอวเพิ่มขึ้นทุกๆ 5 เซนติเมตร จะยิ่งมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน 3-5 เท่า หรือผู้ป่วยที่เป็นเบาหวานอยู่แล้วก็จะป่วยเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ง่ายกว่าคนปกติถึง 5 เท่าอีกด้วย
ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อดูแลสุขภาพไม่ให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเหล่า นี้ก็คือการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ลดการทานอาหารพวกแป้งและน้ำตาล และควรออกกำลังกายสม่ำเสมอทุกวันๆ ละครึ่งชั่วโมงเป็นอย่างน้อย อย่างไรก็ดี ในปัจจุบันมีเทคโนโลยีที่ช่วยให้การกำจัดไขมันออกจากร่างกายเป็นไปได้ง่าย ขึ้น ไม่เจ็บ ไม่ต้องเจาะผิวหนังเหมือนการดูดไขมัน และสามารถกำจัดไขมันอย่างเห็นผลจริงทางการแพทย์ เป็นวิธีที่กำลังได้รับความสนใจอย่างมากในสหรัฐอเมริกา อาจเรียกว่าเป็นนวัตกรรมในการปลดล็อกไขมันเลยก็ว่าได้ เพราะอย่างที่เรารู้ๆกันว่า ไขมันส่วนเกินไม่สามารถเผาผลาญ หรือกำจัดออกจากร่างกายได้ง่ายๆ ก็เพราะเซลล์ไขมันมีขนาดใหญ่และมีผนังเซลล์ปิดกั้นไม่ให้ไขมันถูกปลดปล่อย ออกมาเพื่อเข้าสู่ระบบหมุนเวียน และขับเป็นของเสียออกจากร่างกาย การจะดูดไขมันออกก็ยังจะต้องใช้เลเซอร์เจาะเข้าไปทำลายผนังเซลล์ไขมัน เพื่อให้มันกลายเป็นของเหลว และสามารถดูดออกมาได้ วิธีการใหม่นี้ ไม่ต้องเจาะ แต่ใช้พลังงานเลเซอร์อุณหภูมิไม่สูง ที่ออกแบบมาเฉพาะ ฉายผ่านผิวหนังลงไป ทำลายผนังเซลล์ไขมัน และทำให้ไขมันกลายสภาพเป็นของเหลว เมื่อเซลล์ไขมันกลายเป็น
ของเหลว ก็สามารถถูกดูดซึมและขับออกจากร่างกายในรูปของของเสียได้อย่างง่ายดาย วิธีที่ว่านี้มีชื่อว่า Zerona ได้รับการรับรองจาก FDA สหรัฐอเมริกาถึงความสามารถในการกำจัดไขมันได้จริงทางการแพทย์
Cold Laser & Low Level Lasers
?
จากข้อมูลงานวิจัยในการใช้เครื่องมือนี้พบว่า ไขมันที่ได้รับพลังงานจะถูกกำจัดได้ถึง 90% ภายใน 12 นาที และ 99% จะถูกกำจัดออกจากเซลล์ภายใน 18 นาที ค่าเฉลี่ยของสัดส่วน ใน 3 พื้นที่ คือ เอว สะโพก และต้นขา ลดลงมากถึง 6 นิ้ว ในระยะเวลา 2 สัปดาห์ ผู้เข้ารับการรักษา มีระดับไตรกรีเซอร์ไรด์ ลดลงถึง 60% คลอเลสเตอรอลในกระแสเลือดลดลงถึง 85% และมีปริมาณไขมันดี ( HDL) เพิ่มขึ้น ขณะที่ไชมันเลว (LDL) ลดลง
การกำจัดไขมันออกไปจากร่างกายได้ การทำให้รอบเอวลดลงไม่เพียงแต่ให้รูปร่างและสัดส่วนที่ดี แต่มันยังหมายถึงสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย ถึงเวลาที่เราจะต้องดูแลไขมันรอบเอวกันอย่างจริงจังแล้ว กำจัดมันออกไปไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม อย่าปล่อยให้มันมาทำร้ายเราอยู่ฝ่ายเดียว..