กรุงเทพฯ--25 มิ.ย.--สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ
ความจริงแล้วการดื่มเหล้านั้นเป็นการทำลายสุขภาพให้ย่ำแย่ได้ง่ายที่สุด ดังนั้นจึงควรเลิกนิสัย นักดื่มให้ได้จะเป็นการดีที่สุด แต่ในขณะที่ยังเลิกไม่ได้หรือคุณที่นานทีปีหนจะดื่มก็ควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย ๆ การรับประทานอาหารหนัก ๆ หรือมัน ๆ ทำให้ระบบย่อยอาหารต้องทำงานหนักขึ้น อีกหลายเท่า จะมีแต่โทษต่อร่างกายของคุณเอง และถ้าไม่รับประทานอาหารใด ๆ เลย ระหว่างดื่มก็ยิ่งแย่หนักเข้าไปอีก อาหารที่เหมาะสมมีหลายอย่าง เช่น ตับ หอยแครง หอยนางรม หอยแมลงภู่ ปู เต้าหู้ กุ้ง ผัก เป็นต้น--จบ--
-นท-