ลดเสี่ยงติดเชื้อ COVID-19 เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน

กรุงเทพฯ--10 เม.ย.--โรงพยาบาลรามคำแหง เนื่องจากช่วงนี้มีการแพร่ระบาดของเชื้อ COVID-19 สิ่งที่ดีที่สุด ที่เราทุกคนสามารถช่วยกันได้คือการ อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ ตามประกาศของรัฐบาล เพื่อไม่ให้มีการติดเชื้อเพิ่มขึ้น หรือลดการแพร่เชื้อไปสู่คนอื่น แต่สำหรับใครที่มีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกเพื่อซื้อของกินของใช้ หรือออกไปทำธุระสำคัญต่างๆในช่วงนี้ จะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 ให้ได้มากที่สุด มาดูกันครับ เมื่อจำเป็นต้องออกนอกบ้าน วางแผนก่อนออกจากบ้าน โดยทำรายการกิจกรรมที่ต้องออกไปทำ เช่น สถานที่ที่ต้องไป ของที่ต้องซื้อวัดอุณหภูมิร่างกายก่อนออกจากบ้าน * สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้าทุกครั้ง ก่อนออกจากบ้าน ไม่สวมนาฬิกา เครื่องประดับ เพราะอาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคพกเจลล้างมือหรือสเปย์แอลกอฮอล์ ติดตัวไปด้วยไม่เอามือสัมผัสตา จมูก ปาก หรือใบหน้า เด็ดขาดสวมชุดคลุม หากผมยาวควรใส่หมวกหากไปซื้อของ ให้เลือกเวลาและสถานที่ที่คนไปน้อยๆ หลีกเลี่ยงการใช้ลิฟท์รักษาระยะห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 2 เมตรรีบไปรีบกลับ เมื่อกลับมาถึงบ้าน ทำความสะอาดและกำจัดเชื้อโรคภายในรถด้วยสเปย์แอลกอฮอล์ ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ก่อนเปิดประตูถอดรองเท้าไว้นอกบ้าน ไม่ใส่เข้าบ้านโดยเด็ดขาดหากสวมชุดคลุมให้แขวนไว้นอกบ้านทิ้งหน้ากากอนามัยในถังที่ปิดมิดชิดหากใส่หน้ากากผ้า ต้องซักทำความสะอาดทันที ตากแดดให้แห้งไม่นั่งเก้าอี้หรือโซฟาในบ้านก่อนอาบน้ำทำความสะอาดกระเป๋า โทรศัพท์มือถือ กุญแจ หรือของอื่นๆ ด้วยการฉีดพ่นสเปย์แอลกอฮอล์ถอดเสื้อผ้าแยกจากเสื้อผ้าที่ใส่ในบ้าน เพื่อแยกซักอาบน้ำ สระผม เปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ หากทำได้ตามนี้ทุกครั้งที่ออกไปนอกบ้านเราจะมีความเสี่ยงในการติดเชื้อ COVID-19 น้อยมากเลยนะครับ ดูแลตัวเองให้ดีๆ กันด้วยนะครับ

---