เราแค่ท้องเสียง่ายหรือเป็นลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD)
ปวดท้อง ท้องเสียบ่อย ดูเหมือนจะเป็นอาการเกิดขึ้นได้ทั่วไป เราจึงไม่ได้เอะใจอะไรเวลามีอาการ คิดว่าตัวเองแค่เป็นคนท้องเสียง่ายก็เท่านั้น.. แต่ไม่อยากให้ชะล่าใจไปเพราะ หากคุณมีอาการท้องเสียบ่อย แทบทุกวัน หรือแทบจะทุกอาทิตย์ ท้องเสียแบบที่หาสาเหตุไม่ได้ คุณอาจกำลังเป็นโรคลำไส้อักเสบเรื้อรังอยู่ก็ได้นะครับ
ลำไส้อักเสบเรื้อรัง หรือ IBD (Inflammatory Bowel Disease) เป็นโรคที่มีการอักเสบบริเวณทางเดินอาหาร สามารถเกิดได้ทั้งในลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก พบได้ทุกช่วงวัยแต่ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอายุ 20-40 ปี และมีแนวโน้มว่าจะมีผู้ป่วยโรคนี้เพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ อีกด้วย
สาเหตุของโรคยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเกิดจากปัจจัยเหล่านี้เป็นตัวกระตุ้น เช่น ระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ พันธุกรรม (ถ้าคนในครอบครัวมีประวัติเป็นลำไส้อักเสบ จะทำให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นถึง 20%) ความเครียด หรือทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดโรค เช่น นม เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์
อันตรายของโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง นอกจากอาการท้องเสียที่รบกวนการใช้ชีวิตแล้ว การถ่ายบ่อยๆ ยังทำให้สูญเสียน้ำ สารอาหาร โปรตีน ของเหลวต่างๆ รวมถึงเลือดด้วย ซึ่งอาจทำให้ผู้ป่วยอยู่ในภาวะเลือดจาง หรือถ้ารุนแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ นอกจากนี้การอักเสบของลำไส้นานๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือมะเร็งทวารหนักได้อีกด้วย
ดังนั้น ใครมีอาการท้องเสียบ่อย อุจจาระมีเลือดปน ปวดเกร็งช่องท้อง อ่อนเพลีย น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุหรือสงสัยว่าตัวเองกำลังเสี่ยงเป็นโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคระบบทางเดินอาหารและตับ เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกวิธี
และเพื่อลดโอกาสการเกิดโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง ให้เริ่มต้นจากอาหารที่ทาน เลือกทานอาหารที่สะอาดปรุงสุกใหม่ ไม่ค้างคืน หลีกเลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารรสจัด รักษาสุขอนามัยพื้นฐานให้ดี พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และดูแลการขับถ่ายให้เป็นปกติอยู่เสมอ